В мире изменились диетические тенденции.
Канадские ученые выяснили, что картофель может быть полезен для тела женщины. Данное свойство ученые объясняют наличием в продукте высококачественного белка, необходимого для мышц, сообщает Science Daily.
Ученые обратили внимание на тот факт, что диетические тенденции в мире изменились. Кроме того, вырос спрос на растительные альтернативы белкам животного происхождения. В этой ситуации картофель имеет важное значение как особый источник белка.
Участницами эксперимента стали девушки, средний возраст которых составил 20 лет. В рамках исследования они ежедневно потребляли как минимум 0,8 грамма белка на 1 килограмм веса. При этом для девушек из первой группы норма была увеличена вдвое. Участницам второй «команды» вместо дополнительного источника белка давали плацебо.
В результате выяснилось, что у добровольцев из первой группы увеличилась скорость производства белка в мышцах. Таким образом, ученые пришли к выводу, что для поддержания мышц женщинам необходимо ежедневно потреблять по 1,6 грамма белка на килограмм веса.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Количество жертв ракетного удара по Днепропетровщине продолжает расти
11:55 19 апр 2024.
Александр Пономарев, Михаил Хома и Тарас Тополя презентуют клип на новую песню "Темная ночка" - песню для военных и о военных
11:50 19 апр 2024.
Оккупанты атаковали инфраструктурный объект в Кривом Роге
11:30 19 апр 2024.
Решается судьба войны в Украине, - Туск
11:15 19 апр 2024.
В ГУР раскрыли подробности уничтожения Ту-22МЗ (ВИДЕО)
10:55 19 апр 2024.
Гуменюк уволили из Сил обороны юга
10:45 19 апр 2024.
Стало известно, какая работа защищает от деменции
10:30 19 апр 2024.
РФ целенаправленно ударила по объектам «Укрзализныци» в Днепре
10:10 19 апр 2024.
ВСУ впервые уничтожили Х-22 и Ту-22М3
09:55 19 апр 2024.
Стратегический бомбардировщик разбился в России
09:30 19 апр 2024.
Оккупанты нанесли массированный удар по Днепропетровщине
09:15 19 апр 2024.