Кому небезпечно їсти кавуни, розповіли лікарі

Кавуни становлять небезпеку здоров'ю при зловживанні ними, особливо в деяких категорій людей. Про це попередила лікарка Ольга Шарапова в коментарі журналістам.

«Варто розуміти, що ягода деяким людям протипоказана. І ми, лікарі, рекомендуємо в обмеженій кількості вживати кавун тим, хто страждає на діарею, сечокам'яну хворобу, атеросклероз, аденому передміхурової залози. Не раджу їсти кавун і за патології серцево-судинної системи», — сказала Ольга Шарапова.

Експерт посилається на підсумки досліджень, що проводяться вченими, і рекомендації медиків. Найкраще включати кавун до раціону до обіду в кількості не більше 300 грамів. Щоб уникнути проблем із травленням, є його бажано окремо від іншої їжі.

Вибирати ягоду лікар радить уважно, щоб вона була повністю стиглою. Зараз для цього продукту ще зарано, а доступні варіанти можуть спровокувати отруєння.

У розумних кількостях кавун корисний, оскільки містить вітаміни А, В6 та С. У його складі також є фітонутрієнти, ягода допомагає боротися зі спрагою через значний вміст води. Вгамувати з її допомогою можна і голод, а ще таким чином є шанс знизити тиск і очистити організм від шлаків.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.