Варто восени включити в раціон насіння і квасолю.
На думку лікарів, селен позитивно впливає на репродуктивну функцію чоловіків і жінок, захищає від безпліддя. Також цей елемент підвищує сексуальну активність у чоловіків, підвищуючи потенцію.
Селеном багаті крупи, насіння, квасолю, жирний сир, яйця курячі, а також вівсяні висівки і сир-пармезан. Досить включати в раціон того чи іншого продукту по 100 грамів на добу, щоб поліпшити потенцію. Причому найбільшу кількість селену міститься в насінні.
Фото: agronomu
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
З Данії екстрадували організатора незаконного грального бізнесу
02:20 09 гру 2025.
Накат із оскалами: що відбувається навколо мирного врегулювання
00:05 09 гру 2025.
Цього дня 45 років тому було вбито Джона Леннона
23:20 08 гру 2025.
Битва Годзіли та Кінг-Конга за Warner Bros. Discovery ще не закінчена
22:45 08 гру 2025.
Конгрес США заборонив скорочувати чисельність американських військ у Європі
22:15 08 гру 2025.
Зеленський: Трамп точно хоче завершити війну, і це факт
21:45 08 гру 2025.
Названо кандидатів на пост глави Офісу президента України
21:30 08 гру 2025.
У Зеленського пояснили, чому ще не призначено голову Офісу президента
20:45 08 гру 2025.
Дональд Трамп розуміє, як натиснути на Росію та Україну, щоб "змусити їх укласти" мирну угоду
20:30 08 гру 2025.
Цього дня в 1863 році Англійська футбольна асоціація затвердила перші правила гри у футбол
20:15 08 гру 2025.
У Запоріжжі виявили масштабну схему розкрадання газу
19:55 08 гру 2025.