Лікарі розповіли, від якої хвороби вилікує велосипед

Зустріти людей самого різного віку, які їздять на велосипеді, сьогодні зовсім не рідкість. Це не тільки захоплююче і приємно, а й приносить здоров'ю і чоловіків, і жінок відчутну користь.

Фахівці з Німеччини рекомендують людям з астмою займатися спортом. Особливо корисно плавання, біг в хвойному лісі і їзда на велосипеді.

У людей з астмою поява задишки вважається тривожним симптомом. У багатьох хворих при навантаженнях і під час руху може виникати «астма, викликана фізичними вправами». Фахівці повідомляють, що при правильному навчанні хворих можна зменшити симптоматику хвороби і поліпшити сон.

При регулярних тренуваннях поліпшуються функції легень, поступово проходить задишка під час навантажень, слиз розчиняється, і ймовірність появи астматичного нападу зменшується. Грудна клітка стає рухомою, а організм краще чинить опір інфекціям.

При їзді на велосипеді відбувається інтенсивна аерація легень, що сприяє їх очищенню від токсинів. Користь цього процесу особливо актуальна для тих, хто кидає палити, а також при деяких захворюваннях бронхолегеневої системи.

Фото: velozaezd

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.