Магнітні бурі: названі найнебезпечніші дні лютого

У лютому 2019 року не буде великих сплесків сонячної активності, однак метеозалежним людям краще ознайомитися з розкладом магнітних бур на поточний місяць, щоб заздалегідь підготуватися і вберегтися від наслідків геомагнітних коливань. 

Всього в лютому буде три періоди серйозних магнітних спалахів. У ці дні метеозалежним людям краще залишитися вдома, прийняти у разі потреби ліки, що регулюють артеріальний тиск, не вживати спиртного і не піддавати себе великим фізичним навантаженням. 

Так, перша магнітна буря в лютому 2019 року відбудеться вже 1 числа. Сонячна активність 1 лютого буде дуже агресивною. Це означає, що відчути на собі негативний вплив можуть не тільки метеочутливі люди, а й навіть ті, хто до таких себе не відносить. Головні болі, дратівливість, апатія і втома – усі ці неприємні симптоми можуть торкнутися кожного під час магнітної бурі 1 лютого 2019 року. 

Наступна магнітна буря очікується з 19 по 21 лютого. Головна її загроза криється в тривалості. Три дні підвищеної сонячної активності стануть величезним випробуванням для багатьох людей. Пік цієї магнітної бурі припадає на 20 лютого. Саме в цей день потрібно буде проявити особливу уважність і обережність. Особливо це стосується водіїв, адже сконцентруватися в такий складний період буде вкрай важко. Також у багатьох можуть виникнути проблеми зі сном, перепади настрою, скачки тиску. 

22–28 лютого геомагнітні спалахи будуть досить слабкими і не справлятимуть істотного впливу на здоров'я. А ось на настрої і стосунках з оточуючими магнітні бурі можуть позначитися. Ви можете відчувати в ці дні пригніченість, тривогу, бачити у всьому негатив, дратуватися і легко вступати в конфлікти. 

У такі дні лікарі рекомендують зменшити вживання кави, більше гуляти на свіжому повітрі. А щоб зміцнити судини і бути більш метеостійким, потрібні щоденні фізичні навантаження, контрастний душ, здорове харчування і дотримання режиму сну. 

Також, щоб знизити негативний вплив магнітних бур, рекомендується всіма силами уникати негатива, стресових ситуацій, сварок, конфліктів, суперечок, тобто всього того, що викликає у вас погані емоції і дратує. По змозі намагайтеся не перевтомлюватися. Немалу роль відіграє й харчування. Жирну, солону, смажену їжу потрібно виключити. Віддайте перевагу нежирному м'ясу, овочам, фруктам, зелені, не забувайте про водний баланс.

Фото: 34.ua