Вишня помогает избавиться от лишних килограмм и победить бесплодие.
Диетолог Ольга Кондратенко рекомендует употреблять вишню для эффективного похудения. Ягода содержит значительное количество микроэлементов и витаминов, обеспечивающих избавление от лишних килограммов, она также поможет побороть бесплодие.
Специалист советует ввести в ежедневный рацион вишню, так как она обеспечит эффективную защиту иммунной системы. Данная ягода помогает побороть сердечно-сосудистые и другие заболевания. В её состав входят витамины группы В, железо, йод, магний, марганец и калий. Вместе с тем в вишне имеется инозин, активизирующий метаболизм, что обеспечивает эффективное похудение.
Наряду с этим вишня улучшает мужскую и женскую репродуктивную систему, к тому же названый продукт признают средством профилактики от бесплодия.
Диетолог отметила, что данная ягода защищает организм за счёт повышения иммунитета, при этом уменьшается уровень мочевой кислоты, что позитивно влияет на суставы. Вместе с тем имеется побочный эффект в виде диареи из-за переедания, по данной причине в сутки рекомендуется съедать не более 1-2 стаканов вишни.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Пять малоизвестных фактов из жизни Аль Пачино
06:30 25 апр 2024.
Бывший депутат передал оккупантам коллекцию раритетных автомобилей
04:40 25 апр 2024.
Российские пропагандисты разгоняют очередной фейк
02:20 25 апр 2024.
Фонд AMERICARES оценил работу агентства ZDOROVI на "отлично"
00:45 25 апр 2024.
Названы главные источники загрязнения атмосферы свинцом и мышьяком
23:45 24 апр 2024.
Как может выглядеть теоретически тюремное заключение для Дональда Трампа
23:20 24 апр 2024.
На аукционе в Вене продана картина Густава Климта
22:45 24 апр 2024.
Украинцам объяснили, как экономить в быту электроэнергию
22:30 24 апр 2024.
В Великобритании открыт первый памятник Елизавете II
22:15 24 апр 2024.
Будут ли изменения в комендантском часе в Киевской области в ночь на Пасху
21:45 24 апр 2024.