Медики назвали чотири вбивці імунітету

Існує ряд продуктів харчування, які сприяють зміцненню імунітету. Особливо це актуально в період несприятливої епідеміологічної ситуації. Однак далеко не всі продукти мають позитивний вплив на імунну систему. Медики перерахували продукти, від яких бажано відмовитися на період пандемії COVID-19.

Алкоголь
Вживання алкогольних напоїв сприяє ослабленню імунітету. Організм стає вразливим до респіраторних захворювань і пневмонії.

Червоне м'ясо
Вживання даного продукту також негативно впливає на імунну систему. Більш того, при надмірному вживанні червоне м'ясо збільшує ризик розвитку раку.

Сир
У деяких сортах сиру містяться мікроби лістерії. Ці мікроорганізми небезпечні для людини і сприяють ослаблення імунітету.

Перероблені м'ясні продукти
До складу переробленого м'яса входять вільні радикали, які призводять до мутацій у клітинах. При цьому біле м'ясо медики вважають корисним.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.