Медики назвали десять продуктів, які викликають залежність

Залежність можуть викликати не тільки алкогольні напої та тютюнові вироби. Патологічне звикання може виникнути і до продуктів харчування. Їжа навряд чи може завдати організму шкоди, який можна порівняти з наслідками алкоголізму або наркоманії. Однак потрібно бути обережними і у вживанні їжі.

За словами вчених, продукти харчування в певних випадках можуть бути небезпечні для організму. Так, варто рідше вживати страви, в яких міститься багато жиру і цукру. Подібне поєднання призводить до різкого підвищення рівню глюкози в крові і короткочасного поліпшення настрою. З часом людина починає прагнути повторити цей стан. В результаті виникає звикання.

У «чорний список» потрапили такі продукти харчування:

шоколадні батончики;

мармелад;

кукурудзяні пластівці;

торти;

морозиво.

Також слід відмовитися від фастфуду та продуктів, призначених для легкого перекусу:

піца;

картопля фрі;

гамбургери;

чіпси;

печиво.

Вчені провели дослідження, учасниками якого стали близько 500 осіб. Добровольці були розділені на дві групи по смаковим уподобанням. В результаті з'ясувалося, що у любителів страв з «чорного списку» дійсно виникла залежність.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.