Медики назвали ідеальну для здоров'я температуру в будинку

Доктор Андрій Продеус розповів, яка температура в будинку може вважатися ідеальною для дітей. З цього приводу експерт висловився в новій публікації в Instagram.

Комфортним температурним показником в приміщенні є діапазон від 18 до 22 градусів, уклав експерт. Якщо вдома досить тепло, не потрібно намагатися «зігріти» дитину додатковими речами. Зазвичай якщо дорослому комфортно при встановленій температурі, то і діти не замерзнуть. Важливим моментом лікар назвав регулярне провітрювання, досить періодично відкривати вікна, іноді хорошим рішенням стане і штучна вентиляція, особливо при наявності алергії.

Говорячи про оптимальний рівень вологості, Продеус назвав показник в 40-60%. Особливо актуально це в опалювальний сезон. Батареї сушать повітря, що тягне за собою погіршення стану шкіри, відбивається обстановка і на слизовій носа. Особливо шкідлива низька вологість для дітей, це може викликати труднощі з диханням. Виправити ситуацію допоможуть вологе прибирання і наявність рослин в кімнатах.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.