Медики пояснили, чим загрожує часте використання смартфону

У повсякденному житті смартфон став для людини свого роду «зовнішньою пам'яттю». Часте використання телефону як жорсткого диску може призводити до погіршення пам'яті. Якщо часто дивитися на екран, щоб дізнатися розклад або згадати щось, мозок починає звикати до таких підказок. Тобто, як м'язи атрофуються без руху, так і відповідальні за пам'ять механізми мозку слабшають при відсутності повноцінної зайнятості.

Мозок за своєю природою заздалегідь схильний до аналізу будь-яких даних, бо інакше не визначити: «потрібна» ця інформація або «непотрібна». У зв'язку з цим, якщо частка цієї самої «непотрібної» інформації велика, то мозок змушений значну частину своїх ресурсів витрачати даремно.

Медики вважають, що повністю відмовлятися від смартфонів все ж не варто. Потрібно лише навчитися розумно підходити до використання пристроїв і не проводити в них весь свій вільний час.

Фото: рixabay.com