Медики пояснили користь шоколаду при високому тиску

Шоколад в помірних дозах корисний для серцево-судинної системи. Португальські вчені вивчили корисні властивості шоколаду і з'ясували, що ці ласощі сприяють стабілізації артеріального тиску. Йдеться про темномий шоколад з невеликою кількістю цукру в складі.

Какао, як з'ясували вчені, викликає розслаблення судин і стабілізує кров'яний тиск. Однак, задля досягнення позитивних ефектів вживати шоколад потрібно в обмежених обсягах, інакше замість корисного можна отримати лише шкідливий вплив.

Експеримент, який португальські вчені провели на кількох десятках добровольців, показав, що як допоміжний засіб для нормалізації артеріального тиску можна застосовувати чорний шоколад як з помірним (близько 55%), так і з високим (близько 90%) вмістом какао-бобів. У другому випадку - ефект більш виражений.

"Після місяця щоденного вживання двадцяти грамів шоколаду у всіх учасників експерименту було зафіксовано зниження систолічного тиску і поліпшення рівня еластичності артерій. Сприятливий ефект, який було підтверджено експериментально, заснований на дії флавоноїдів, які входять до складу шоколаду", - розповідають автори дослідження.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.