Медики рассказали, как укрепить иммунитет ребенка перед началом учебного года

Медики рассказали, как защитить ребенка от инфекций перед началом учебного года. По словам аллерголога-иммунолога, а также нутрициолога Анны Скиденко, родители должны подумать об укреплении иммунитета наследника уже теперь.

Когда в школах начинаются занятия, многие взрослые сталкиваются с тем, что дети болеют простудными заболеваниями. Как правило, в таких случаях виновен ослабленный организм. Чтобы ребенок не болел, достаточно соблюдать несколько простых правил.

Иммунологи советуют приучить детей выполнять по утрам зарядку, закаливаться и вовремя делать профилактические прививки. Помимо этого, на возможности иммунной системы влияют рацион, состояние пищеварительной системы, режим дня.

Укреплять здоровье школьника нужно круглогодично, однако особенно внимание данному вопросу следует уделить в августе, перед началом учебного года. Врач отметила, что сделать ребенка здоровым помогут не только медицинские работники, но и семья.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.