Медики розповіли, чим небезпечне інтервальне голодування для здоров'я

Інтервальне голодування особливо популярне для схуднення. Однак багато хто не знає, що переривчасте голодування також пов'язане з розвитком розладів харчової поведінки.

У новому дослідженні за участю професіоналів з Університету Торонто вивчалися характеристики переривчастого голодування та його зв'язок із розладами харчової поведінки та психопатологією. Результати опубліковані у журналі Eating Behaviors.

Команда використовувала дані Канадського дослідження поведінки підлітків щодо здоров'я для поточного дослідження. У цьому дослідженні взяли участь підлітки та молоді люди з Канади.

Експерти провели кілька так званих модифікованих регресійних аналізів Пуассона, щоб визначити можливий зв'язок між уривчастим голодуванням та розладами харчової поведінки та психопатологією. Психопатологія визначає всі психічні захворювання.

Воно показало, що 47,7% жінок, 38,4% чоловіків та 52,0% трансгендерних/гендерно-неконформних учасників (TGNC) практикували інтервальне голодування за останні 12 місяців.

Дослідники повідомляють, що переривчасте голодування значною мірою пов'язане із психопатологією розладів харчової поведінки. Хворіють жінки, чоловіки та ТГГнК-учасники.

Особливо страждають жінки

Крім того, були виявлені різні моделі зв'язку між переривчастим голодуванням і розладами харчової поведінки у різних статей. Це найбільш стійкий зв'язок між переривчастим голодуванням та порушенням харчової поведінки у жінок.

Психічне захворювання, спричинене інтервального голодуванням?

Загалом дослідження показує, що періодичне голодування широко поширене серед підлітків та молодих людей. Однак така форма харчування пов'язана з розладами харчової поведінки та психопатологією.

Потрібні додаткові дослідження, щоб краще зрозуміти наслідки інтервального голодування. Дослідники дійшли висновку, що клінічні заходи та заходи охорони здоров'я можуть бути вжиті для захисту підлітків та молодих людей від негативних наслідків переривчастого голодування.

Фото: dimj/stock.adobe.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.