Медики розповіли про користь сміху для здоров'я

Вчені з різних установ в Туреччині, Південній Кореї і Росії визнають користь сміху. Фахівці стверджують, що він важливий для судин, легенів, а також робить позитивний вплив на фізичні функції.

Експерти, що представляють університет Хаджеттепе в Туреччині, провели дослідження і встановили, що практика групового сміху надає позитивний ефект на фізичні функції і психосоціальні показники у людей похилого віку. Південнокорейські вчені з університету Ча провели свої спостереження і заявили, груповий сміх, супроводжуваний музикотерапією, позитивно впливав на жінок, у яких діагностували гінекологічні види раку. Були зафіксовані поліпшення за показниками стресу і депресії.

Медики вважають, що сміх позитивно впливає на судини і органи дихання шляхом посилення кровопостачання тканин і органів. Цю думку підтверджує і онлайн-лабораторія Lab4U. Виявляється, сильний сміх змушує людину глибоко дихати, а це прискорює оновлення кисневих запасів в клітинах, також розправляються бронхи і легені.

Фото: Pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.