Медики розповіли, як позбутися від мішків під очима

Індійський дієтолог Пуджа Махіджа перерахувала прості способи, які допоможуть позбутися від мішків під очима. Людям з цією проблемою слід переглянути свій раціон.

Пуджа Махіджа закликала не лякатися мішків під очима вранці і запропонувала в цьому випадку вмитися прохолодною водою. Даний спосіб має допомогти значно зменшити набряки. Якщо цього не відбулося, то слід переглянути свій раціон. Спеціаліст порекомендувала включити в повсякденне меню велику кількість овочів і фруктів, а також збільшити щоденне споживання води до двох-трьох літрів. Людям з цією проблемою необхідно пити менше чаю, кави, алкогольних та енергетичних напоїв, оскільки вони підсилюють виведення рідини з організму. Петрушка, яку можна додавати в салати або супи, допоможе позбутися від накопичених токсинів.

Медик доповнила, що з мішками під очима прекрасно впорається спеціальний коктейль, який складається з огірка, селери, помідора, петрушки і декількох крапель лаймового соку. Якщо набряки не проходять тривалий час, болять і збільшуються, то слід звернутися до лікаря, оскільки це може говорити про патологію нирок.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.