Медики виявили простий спосіб підвищити тривалість життя

Вчені з Каліфорнійського університету (Сан-Дієго, США) встановили, що підтримання стабільної ваги після 60 років пов'язане із довгожительством серед жінок. Результати дослідження були опубліковані у журналі Journal of Gerontology.

У роботі взяли участь понад 50 тисяч жінок. За час дослідження поріг у 90 років перейшли понад 30 тис. із них. Вони протягом багатьох років надавали вченим дані про свою вагу та стан здоров'я.

Жінки, які втратили щонайменше 5% ваги, мали менше шансів досягти довголіття. А ті, які ненавмисно скидали вагу, мали на 51% менше шансів. Збільшення ваги на 5% і більше не пов'язано з винятковим довголіттям. У жінок похилого віку, які підтримували стабільну вагу, було в 1,2-2 рази більше шансів досягти довголіття.

«Якщо старі жінки виявляють, що втрачають вагу, коли вони не намагаються схуднути, це може бути попереджувальною ознакою поганого стану здоров'я та предиктором скорочення тривалості життя», – зазначили автори роботи.

Фото: Depositphotos

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.