Найнебезпечніший для серця день тижня визначили вчені

Команда вчених під керівництвом професора медичної соціології Тарані Чандола з Гонконзького університету з'ясувала: люди похилого віку, які відчувають тривогу по понеділках, мають більш високий рівень гормонів стресу – навіть через два місяці. Робота опублікована в журналі Journal of Affective Disorders (JAD).

Це стосується не лише працюючих людей, а й пенсіонерів, що свідчить про глибокий психологічний зв'язок між початком тижня та фізіологічним стресом.

Дослідники використали дані більш ніж 3500 учасників із Британського лонгітюдного дослідження старіння. У піддослідних брали проби волосся – це дозволило визначити рівень кортизолу та кортизону, що накопичувалися в організмі за кілька місяців.

З'ясувалося, що у людей, які відчували тривогу саме по понеділках, рівень кортизолу був у середньому на 23% вищим, ніж у тих, хто турбувався в інші дні. Цей ефект зберігався незалежно від віку, статі, зайнятості та інших факторів. Навіть після виходу на пенсію люди продовжували відчувати стрес, пов'язаний із початком тижня, – своєрідний слід від багаторічного робочого життя.

Примітно, що такий біологічний відгук на тривогу не спостерігався у жоден день тижня. Це підтверджує, що понеділок для багатьох людей – особливий психологічний тригер, здатний викликати стійку гормональну відповідь.

Хоча дослідження не доводить прямий причинно-наслідковий зв'язок, воно дає нове пояснення тому, чому по понеділках частіше трапляються інфаркти та інсульти.

Автори планують продовжити роботу, щоб вивчити, чому одні люди стійкі до стресу на початку тижня, а інші – ні.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.