Здоров'я
Напій
Оптимально пити каву під час їжі.
Щоб не утворювалася залежність, а нервова система не скінчився, слід пити більше двох чашок кави в день. Вживання кави бажано обмежити дітям і вагітним жінкам. А гіпертонікам краще пити максимум однієї чашки кави в день, причому за умови відсутності ожиріння і діабету. Про це розповіла лікар-гастроентеролог, дієтолог Нурія Діанова.
При цьому вона підкреслила, що оптимально пити каву під час їжі. Вранці на порожній шлунок кави завдасть шкоди слизовій, підкреслила лікар. На її думку, люди часто вибирають не кофеїн, а запах і смак напою. При цьому аромат в свіжому кави зберігається лише 20-30 хвилин і варити його про запас не можна.
Кава підсилює частоту серцебиття, тонізує і підвищує працездатність, але його краще не пити вже за шість годин до сну.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У Дніпрі військовий лікар навчала ухилянтів, як поводитись на ВЛК
23:55 10 бер 2026.
Трамп пропонує Кубі здатися
23:30 10 бер 2026.
Злочинці вкрали понад 30 мільйонів у «Укроборонпрому»
23:15 10 бер 2026.
Нафтовий гігант зупинив НПЗ після атаки Ірану
22:55 10 бер 2026.
Начальник ТЦК рятував чоловіків від мобілізації на Полтавщині
22:33 10 бер 2026.
Найбільший виробник нафти анонсував катастрофу світової економіки
22:12 10 бер 2026.
Влада хоче реформувати ринок таксі
21:55 10 бер 2026.
У переговорах щодо України настає переломний момент, - Віткофф
21:35 10 бер 2026.
За перші два дні війни США використали боєприпаси на $5,6 мільярдів
21:15 10 бер 2026.
В Україні прискорилося зростання цін
20:50 10 бер 2026.
ЗСУ завдали ракетного удару по російському заводу мікроелектроніки
20:30 10 бер 2026.