Онкологи назвали прості способи захисту від раку кишковика

Фахівці рекомендують людям, які хочуть зайнятися профілактикою даного захворювання, включати до раціону якомога більше фруктів і овочів, так як в них міститься клітковина.

Цей складний вуглевод сприяє формуванню нормальної кишкової мікрофлори. Крім іншого, медики радять курцям кинути шкідливу звичку, а любителям випити - обмежити кількість вживання спиртного.

Також, щоб зберегти своє здоров'я, потрібно уникати обробленого м'яса. Ще одна умова - займатися спортом і вести активний спосіб життя. Відзначається, що у малорухомих людей ризик захворіти значно вище.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.