Полярники дали поради, як не замерзнути під час арктичних холодів

В Україні настала справжня зима зі снігом та міцними морозами. Минулої ночі, 22 грудня, за словами метеоролога Укргідрометцентру Олександри Хали, у Карпатах температура впала до -22-26 градусів. Мінімальна температура досягне 18 градусів морозу в ніч проти четверга, 23 грудня. Найхолодніше буде на півночі, північному сході та в Карпатських горах, повідомляє РБК-Україна.

Українські полярники з науково-дослідної станції "Академік Вернадський" на своїй сторінці у Facebook повідомили основні поради, як не замерзнути у сильні морози.

10 порад, як правильно поводитися при низьких температурах

1. Не можна довгий час зберігати статичне положення - необхідно рухатися, причому постійно розминатися, ворушити пальцями ніг, рук.

2. Необхідно виходити з дому на мороз ситим. Організм потребує енергії. Можна взяти з собою живильний батончик, шоколадку чи бутерброд, щоб у будь-який момент відновити сили.

3. За 30 хвилин до виходу необхідно змастити відкриті ділянки шкіри на руках та на обличчі жирним кремом, а на губи нанести гігієнічну помаду або бальзам. Шкіра не повинна обвітрюватися та пересихати.

4. Одяг повинен бути багатошаровим. Також підійде термоодяг. Існує кілька її видів: для активного руху на морозі підійде гідроізоляційний, а якщо активності не буде, то підійде термоодяг. Крім того, є спеціальні куртки та комбінезони, які захищають від низьких температур. Виглядають вони мішкувато, проте в них тепло.

5. Речі мають бути сухими. Можна запастися змінними рукавичками.

6. Ховайте відкриті ділянки тіла – підійдуть шарфи, теплі рукавички, капюшон куртки. Щоб надійніше захистити обличчя – використовуйте теплу зимову маску для обличчя баф. Ця багатофункціональна пов'язка захищає органи дихання – носоглотку та шию.

7. Необхідне взуття на товстій підошві, взуття не повинно бути тісним.

8. Виключіть вживання алкоголю.

Нагадаємо, до Нового Року вдарять морози до -25°.

Фото: Realist.online