Эксперты назвали основные признаки профессионального выгорания

Научные сотрудники НИИ медицины труда имени академика Н. Ф. Измерова раскрыли главные критерии профессионального выгорания человека или «состояния полного истощения».

Согласно мнению экспертов, главным признаком такого состояния является эмоциональная истощенность. При таком состоянии сотрудники склонны испытывать чувство опустошенности, отрицательное отношение к своей должности, а также общее снижение трудоспособности, что становится причиной эмоциональных срывов.

Еще одной особенностью «остывших» к своей профессии людей является циничное отношение к работе, а также конфликты с другими людьми, чаще всего в опалу попадают коллеги.

Следующим признаком специалисты называют потерю чувства значимости своей деятельности, когда человек начинает сомневаться в своей компетентности, а его профессиональная самооценка падает. По этим причинам возникает безразличное отношение к своей работе, поручениям и деятельности в целом.

Кроме того, неудовлетворенность в эмоциональном плане отражается на здоровье человека. В результате это приводит к головным болям, раздражительности, нарушениям сна или вовсе бессоннице. Эксперты напомнили, что эти симптомы могут стать признаками профессионального стресса.

Фото: Rusbase

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.