Здоровье
Онкология
В первую очередь нужно начать поддерживать здоровый вес.
Поддержание здорового веса может уберечь сразу от 12 видов рака. Таковы данные исследований ВОЗ.
В первую очередь нужно начать поддерживать здоровый вес. По данным ученых, это позволит защитить человека от 12 видов рака: желчного пузыря, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка, матки, кишечника, груди почек, печени.
Регулярная физическая активность тоже помогает значительно снизить риск. Также необходимо правильно питаться. Нужно стараться добавлять в свой рацион больше овощей и фруктов, злаковых и бобовых.
Помимо этого, нужно избегать красного мяса, сладких газированных напитков и полностью отказаться от алкоголя.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Европа готовится к войне
13:35 27 апр 2026.
Трамп: Я - не насильник
13:15 27 апр 2026.
США перехватили 38 судов, связанных с Ираном
12:55 27 апр 2026.
Непогода в Украине убила трех человек
12:30 27 апр 2026.
Цены на нефть выросли на 1%
12:15 27 апр 2026.
В Украине «отмыли» почти 600 миллионов на оборонных контрактах
11:55 27 апр 2026.
Рашисты атаковали энергообъект на Черниговщине: тысячи людей без света
11:30 27 апр 2026.
Иран выдвинул новое предложение США
11:15 27 апр 2026.
Зеленский хочет продлить военное положение и мобилизацию
10:50 27 апр 2026.
Враг в очередной раз атаковал порты и корабли в Одесской области
10:32 27 апр 2026.
Читайте также:
Здоровье
Три теста для оценки здоровья, которые можно выполнить дома, назвал врач
05:45 21 апр 2026.
412