Медики дали рекомендации, как уберечься от гриппа

Медики порекомендовали, что нужно делать, чтобы не заболеть гриппом, передает пресс-служба Центра общественного здоровья Украины. 

В Центре общественного здоровья отметили, что грипп - это высокозаразное вирусное заболевание, которое может вызвать тяжелые осложнения и даже смерть. Поэтому лучше всего осуществлять ежегодную профилактику гриппа и прививаться, поскольку это поможет организму противостоять болезни. Кроме того, медики дали общие рекомендации, как избежать болезни. 

Чтобы не заболеть гриппом, в Центре порекомендовали: 

• избегать контакта с людьми, имеющими проявления гриппа;
• ограничивать посещение мест большого скопления людей;
• часто проветривать помещение;
• часто мыть руки с мылом;
• не касаться глаз, рта и носа немытыми руками;
• прикрывать нос и рот при чихании или кашле одноразовой салфеткой, которую сразу же после использования нужно выбросить;
• полноценно питаться, высыпаться и не переутомляться. 
  

Грипп передается воздушно-капельным путем, воздушно-пылевым путем и в результате тесного контакта. Поэтому медики посоветовали держаться от больных на расстоянии не менее одного метра.

Также медики напомнили, что симптомы гриппа похожи на признаки ОРВИ, но гораздо опаснее. К ним относятся: внезапное начало болезни, головная боль, ломота в мышцах и суставах, боль в горле, повышение температуры до 38°С и более, кашель, иногда рвота и понос. 

В Центре общественного здоровья порекомендовали при первых симптомах гриппа сразу обращаться к врачу.

Ранее Lenta.UA писала о том, что в Украине в этом сезоне ожидается несколько опасных штаммов гриппа.

Фото: fenixslovo

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.