Медики назвали идеальную для здоровья температуру в доме

Доктор Андрей Продеус рассказал, какая температура в доме может считаться идеальной для детей. По этому поводу эксперт высказался в новой публикации в Instagram.

Комфортным температурным показателем в помещении является диапазон от 18 до 22 градусов, заключил эксперт. Если дома достаточно тепло, не нужно пытаться «согреть» ребенка дополнительными вещами. Обычно если взрослому комфортно при установленной температуре, то и дети не замерзнут. Важным моментом врач назвал регулярное проветривание, достаточно периодически открывать окна, иногда хорошим решением станет и искусственная вентиляция, особенно при наличии аллергии. 

Говоря об оптимальном уровне влажности, Продеус назвал показатель в 40-60%. Особенно актуально это в отопительный сезон. Батареи сушат воздух, что влечет за собой ухудшение состояния кожи, отражается обстановка и на слизистой носа. Особенно вредна низкая влажность для детей, это может вызывать затруднения с дыханием. Исправить ситуацию помогут влажная уборка и наличие растений в комнатах.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.