Медики назвали привычки, помогающие противостоять болезням после 40 лет

Медики определили привычки, которые помогают людям противостоять коронавирусу даже после достижения 40 лет. Соответствующая работа проводилась сотрудниками Хельсинского университета, о чем сообщается на страницах JAMA Internal Medicine. 

Специалисты объединили данные 12 исследований, вовлекающих суммарно порядка 116 тысяч граждан. В учет при составлении результатов включались ведущие факторы, в том числе ИМТ, наличие вредных привычек и физическая активность. 

В итоге оказалось, что те граждане, которые умеренно употребляли спиртное, не курили, следили за своим весом и занимались спортом, дольше жили и реже сталкивались с разного рода хроническими заболеваниями. В среднем без серьезных недугов такие лица доживало до более чем 70 лет. 

Ранее специалисты назвали продукт, который эффективно помогает бороться со стрессом. С его помощью становится возможным снизить уровень кортизола в организме.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.