Медики назвали самый эффективный метод профилактики деменции

Исследователи из Университета Монаша в Австралии установили, что выполнение заданий на остроту ума, например, решение кроссвордов или других головоломок, помогают снизить риски развития деменции больше, чем общение и творческая деятельность. Исследование было опубликовано в журнале JAMA Network Open.

Ранее считалось, что социальная активность и творчество лучше всего помогают снизить риски возникновения приобретенного слабоумия. Однако текущая работа предполагает, что есть более эффективные способы профилактики деменции в пожилом возрасте.

Авторы проанализировали демографические и медицинские данные более 10 тыс. взрослых в возрасте 70 лет и старше. Как оказалось, у тех, кто регулярно решал задачи на остроту ума, вероятность развития слабоумия была на 9-11% ниже. Творческие увлечения и более пассивные виды деятельности, такие как чтение, снизили риск развития слабоумия всего на 7%.

Исследователи подчеркивают важность активной умственной стимуляции для снижения риска развития деменции у пожилых людей.

Фото: Depositphotos

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.