Медики назвали вредные для сексуального здоровья привычки

Зарубежные специалисты назвали самые вредные для сексуальной жизни привычки. В частности, не в пользу интимной жизни работают оральные контрацептивы.

Согласно исследованиям, секс полезен для здоровья и делает людей счастливее. С другой стороны, неудовлетворенность в этом отношении связана с более низким качеством жизни и благополучием. Чтобы оживить интимную жизнь, эксперты советуют отказаться от вредных привычек, которые потенциально убивают влечение.

Одна из рекомендаций - перестать увлекаться нездоровым питанием, которое представляет собой рафинированные углеводы, к примеру, присутствующие в белой муке. Их переизбыток не только приводит к увеличению веса, но и повышает уровень эстрогена.

Табу следует установить и на жареные пищевые изделия, уменьшающие либидо. Обратным эффектом обладают капустный и морковный соки, сельдерей, гранат, помогающие притоку крови к половым органам.

Следующая вредная привычка - противозачаточные таблетки. Суть в том, что представительницы прекрасного пола при их приеме чаще испытывают сексуальную дисфункцию.

Курение сигарет влияет негативным образом на весь организм, в том числе и уменьшает сексуальное желание, человек начинает чувствовать себе менее удовлетворенным. Табачный дым при этом повреждает кровеносные сосуды, что прямым образом сказывается на эрекции. В худшем случае пагубная привычка может привести к бесплодию.

Сюда же относится злоупотребление алкоголем. Специалисты при этом не советуют слишком часто заниматься сексом по причине снижения влечения. Лучше сосредоточиться на создании среды, которая вызывает желание.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.