Медики рассказали, что поможет укрепить иммунитет во время коронавируса

От коронавируса и других инфекционных заболеваний поможет защититься холодный душ. Периодические воздействие холода оказывают благоприятное влияние на организм человека. 

В частности, холодный душ мобилизует человеческое тело и усиливает его резервные возможности.  При этом процедуру следует проводить, если организм не истощен хроническими заболеваниями или стрессами. Эксперты советует мыться в холодной воде недолго. 

Кроме того, не нужно нагружать себя плаванием подолгу в ледяной воде и бегом зимой по снегу босиком.  

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.