На Землю надвигается магнитная буря – даты

Во второй половине нынешнего месяца будет отмечаться  повышенная солнечная активность по всей Земле. Магнитная буря будет не очень сильной, однако может негативно повлиять на самочувствие пожилых, метеозависимых людей и страдающих хроническими болезнями. Об этом сообщает УНИАН.

Ближайшая магнитная буря средней силы ожидается 20 и 21 марта – в воскресенье и понедельник. Следующая буря случится уже в апреле – 1 и 2 числа. Ее мощность будет гораздо выше.

Фото tesis.lebedev.ru

Магнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также здоровье людей. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

Как защитить здоровье во время магнитных бурь

Чтобы сохранить бодрость, силы и уберечь здоровье, важно соблюдать в дни магнитных бурь простые правила:

– исключить переутомление;

– нормализовать режим сна;

– пить чистую воду и принимать пищу, богатую витаминами и микроэлементами;

– отказаться от вредных привычек;

– чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещения.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.