Наиболее опасный для сердца день недели определили ученые

Команда ученых под руководством профессора медицинской социологии Тарани Чандола из Гонконгского университета выяснила: пожилые люди, испытывающие тревогу по понедельникам, имеют более высокий уровень гормонов стресса – даже спустя два месяца. Работа опубликована в журнале Journal of Affective Disorders (JAD).

Это касается не только работающих людей, но и пенсионеров, что свидетельствует о глубокой психологической связи между началом недели и физиологическим стрессом.

Исследователи использовали данные более чем 3500 участников из Британского лонгитюдного исследования старения. У испытуемых брали пробы волос – это позволило определить уровень кортизола и кортизона, накапливавшихся в организме за несколько месяцев.

Выяснилось, что у людей, чувствовавших тревогу именно по понедельникам, уровень кортизола был в среднем на 23% выше, чем у тех, кто тревожился в другие дни. Этот эффект сохранялся независимо от возраста, пола, занятости и других факторов. Даже после выхода на пенсию люди продолжали испытывать стресс, связанный с началом недели – своеобразный след от многолетней рабочей жизни.

Примечательно, что такой биологический отклик на тревогу не наблюдался ни в один другой день недели. Это подтверждает, что понедельник для многих людей – особый психологический триггер, способный вызывать стойкий гормональный ответ.

Хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, оно дает новое объяснение тому, почему по понедельникам чаще случаются инфаркты и инсульты.

Авторы планируют продолжить работу: изучить, почему одни люди устойчивы к стрессу начала недели, а другие – нет. 

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.