Полярники дали советы, как не замерзнуть во время арктических холодов

В Украине наступила настоящая зима со снегом и крепкими морозами. Минувшей ночью, 22 декабря, по словам метеоролога Укргидрометцентра Александры Халы, в Карпатах температура упала до -22-26 градусов. Минимальная температура достигнет 18 градусов мороза в ночь на четверг, 23 декабря. Холодней всего будет на севере, северо-востоке и в Карпатских горах, сообщает РБК-Украина.  

Украинские полярники из научно-исследовательской станции "Академик Вернадский" на своей странице в Facebook сообщили основные советы, как не замерзнуть в сильные морозы. 

10 советов, как правильно себя вести при низких температурах 

1. Нельзя долгое время сохранять статичное положение - необходимо двигаться, причем постоянно, разминаться, шевелить пальцами ног, рук. 

2. Необходимо выходить из дому на мороз сытым. Организм нуждается в энергии. Можно взять с собой питательный батончик, шоколадку или бутерброд, чтобы в любой момент восстановить силы. 

3. За 30 минут до выхода необходимо смазать открытые участки кожи на руках и на лице жирным кремом, а на губы нанести гигиеническую помаду или бальзам. Кожа не должна обветриваться и пересыхать. 

4. Одежда должна быть многослойной. Также подойдет термоодежда. Существуют несколько ее видов: для активного движения на морозе подойдет гидроизоляционная, а если активности не будет, то подойдет термоодежда. Кроме того, есть специальные куртки и комбинезоны, которые защищают от низких температур. Выглядят они мешковато, но зато в них тепло. 

5. Вещи должны быть сухими. Можно запастись сменными перчатками. 

6. Прячьте открытые участки тела - подойдут шарфы, теплые перчатки, капюшон куртки. Чтобы надежнее защитить лицо – используйте баф - теплую зимнюю маску для лица. Эта многофункциональная повязка защищает органы дыхания - носоглотку и шею. 

7. Необходима обувь на толстой подошве, обувь не должна быть тесной. 

8. Исключите употребление алкоголя. 

Напомним, к Новому Году ударят морозы до -25°.

Фото: Realist.online