Пришло время написать это

Ви не можете зрозуміти, що таке жити з розумінням, що вас щодня хтось хоче убити. Це неймовірне почуття. Жити з таким вже 2 роки - це неможливо зрозуміти.  

Уся Україна на лінії фронту. В Україні - немає тилу.  

Тому:  

⁃ Не потрібно просувати свої точки зору на події в Україні. Ви вже не "варитеся в тій каструлі" . 
⁃ Не потрібно говорити , що ви розумієте як там. Ви не розумієте як там.  
⁃ Ви не повинні ображатися якщо, м'яко кажучи, отримали емоційну відповідь. Одиниці можуть зберегти емоції в такій ситуації. Плюс постійне безсоння із за обстрілів. 
⁃ постарайтеся перейти в розмовах на українську мову, якщо Ваш співрозмовник на ній говорить. 
- не треба додавати своєї тривожності, повірте, там своєї вистачає. Ваші охи і ахи зайві. 
⁃ Там нікому не треба співчуття, всі  вже зробили свій вибір - такий шлях, Боротися з ворогом.

Найкраще, що ви можете зробити - це постійно допомогати та пропонувати допомогу!