Продукты, которые делают пот обильным и отвратительным, перечислили медики

Употребление некоторых продуктов может влиять на усиление запаха пота и обильность его выделения.

Так, по словам врача-педиатра Ирины Юзуп, употребление чеснока, зеленого лука, капусты, отварных яиц, тмина и карри повышает уровень серы в организме, из-за чего тело выделяет серосодержащие газы.

Обильное потоотделение вполне может зависеть, в частности, от чрезмерного употребления кофейных и газированных напитков. Обилие глутамата натрия в рационе тоже может спровоцировать обильное потоотделение. В этот список можно добавить и острую пищу. В жару нужно держаться подальше от соленых продуктов, содержащих много натрия.

Когда стоит жара, также лучше отказаться от фастфуда, жирной выпечки и замороженных полуфабрикатов. Дело в том, что в обработанных продуктах не хватает клетчатки и ферментов, которые необходимы для правильного переваривания. А большое количество жира, которое содержит такая еда, еще больше затрудняет пищеварение. Когда телу нужно усиленно переварить тяжелую пищу, увеличивается потоотделение.

Значительный термический эффект имеют и продукты с высоким содержанием сахара и углеводов, потому что организму достаточно трудно их расщеплять. Кроме того, сладкие блюда вызывают резкие скачки сахара в крови, что тоже становится причиной сильного потоотделения.

Фото: europeantimes