Простой способ ускорить выздоровление от простуды и гриппа назвали медики

Регулярное промывание носа солевым раствором может ускорять выздоровление при гриппе и простуде и снижать потребность в лекарственных препаратах. Об этом пишет The Daily Mail со ссылкой на врача Брэндона Лю из Торонтского университета.

Данный способ был протестирован в исследовании с участием людей с симптомами острой респираторной инфекции. Речь идет о промывании носа гипертоническим раствором – концентрация хлорида натрия в нем в несколько раз больше, чем в физиологическом растворе.

Добровольцев разделили на две группы. Первая следовала стандартным рекомендациям – больше отдыхать, пить жидкость и использовать безрецептурные средства. Участникам второй группы рекомендовали дополнительно несколько раз в день промывать нос солевым раствором.

В итоге люди, которые часто промывали нос, в среднем выздоравливали на два дня быстрее. У них также примерно на треть снижалась потребность в лекарствах, а риск заражения членов семьи сокращался более чем на 30%. Заложенность носа, насморк и кашель проходили быстрее, чем у тех, кто обходился без промываний.

Читайте также: Носители какой группы крови имеют самый сильный иммунитет, выяснили ученые

«Механизм эффекта связан с тем, что солевой раствор помогает физически удалять вирусные частицы из полости носа и носоглотки, снижая вирусную нагрузку. Ионы хлора, содержащиеся в растворе, дополнительно активируют естественные защитные механизмы слизистой и способствуют выработке антимикробных соединений», – рассказал врач.

Как отмечают авторы исследования, промывание носа может рассматриваться как простой и доступный вспомогательный метод при ОРВИ, при этом он не заменяет медицинскую помощь и должен использоваться как дополнение к базовым рекомендациям.

Фото: из открытых источников

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.