Терапевты назвали малоизвестные причины головной боли

В холодное время года голова может болеть чаще, чем летом. Спазм может возникать из-за переохлаждения. Что же делать в таком случае? Прежде всего нужно согреться. Наденьте теплые носки, а если вы дома опустите ноги в таз с горячей водой.

Также голова может болеть из-за того, что человек голоден. Поэтому врачи рекомендуют следить за режимом: вовремя питаться и ложиться спать.

Снять головную боль иногда можно без таблеток, если выпить теплый чай или съесть цитрусовые. Кроме того, спазм можно устранить, если помассировать виски.

Для профилактики головных болей врачи рекомендуют отказаться от курения, снизить потребление алкоголя и физические нагрузки.

Фото: pixabay

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.