У православных христиан начался Великий пост

Сегодня, 15 марта, начался Великий пост – центральный пост, предшествующий главному христианскому празднику Пасхе.

Пост длится шесть недель (40 дней), после чего следует Страстная седмица, которая формально не входит в состав поста, однако несет самые строгие ограничения в еде в этот период. Во время поста для православных христиан под запретом употребление мяса, молока и молочных продуктов, яиц, животного масла, сдобы и выпечки. В пятницу и субботу Страстной седмицы не полагается ничего есть. Завершает ее Пасха, которая в 2021 году приходится на 2 мая.

Церковь и диетологи рекомендуют готовиться к Великому посту заранее и помнить, что главная цель заключается не в физическом воздержании, а в укреплении духа. Потому важно поститься так, чтобы не нанести вред здоровью.