Ученые доказали пользу плача для организма

Вытирать слеза каждому человеку приходилось хотя бы один раз в жизни. Исследователи из университета Миннесоты доказали, что плач оказывает благотворное воздействие на психику, а слезы помогают в очищении верхних дыхательных путей. 

“Хотя слезы не помогают решать проблемы, и не избавляют от неприятностей – часто именно плач помогает обрести покой и позитивное настроение”, – утверждают эксперты. 

В тоже время японские ученые установили, что плачущие, хотя бы один раз в неделю люди, менее подвержены стрессам и способны быстрее успокаиваться. 

Хидефуми Йошида, житель Японии, занимается обучением правильного искреннего плача среди людей. Он объясняет это тем, что даже один сеанс искренне пролитых слез способствует снятию психологического напряжения, даря спокойствие.  

Более раннее исследование показало, что во время плача происходит высвобождение эндорфинов, которые не только повышают настроение, но и успокаивают человека.  
Около 89% населения, по последним данным исследователей, получают подъем душевных сил после рыданий. 

Как и любая другая жидкость, слезы способствуют выведению из организма токсических веществ, очищая слезные протоки и увлажняя глаза. 

По статистике женщины плачут в среднем около 47 раз в год, в то время, как мужчины – всего лишь 7 раз. Не этот ли фактор определяет более длительную продолжительность жизни у женщин – предстоит установить ученым. 

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.