Ученые назвали негативные последствия длительных авиаперелетов

Специалисты из Бразилии перечислили негативные для пассажира последствия длительных авиаперелетов, среди которых – пережим сосудов и артерий и, как следствие, нарушение кровообращения по причине продолжительного нахождения в сидячем положении. В свою очередь, из-за этого застаивается лимфа и отекают ноги, повышается риск тромбофлебита. 

Нарушения в работе организма начинают проявляться уже через три часа после непрерывного сидения, причем более всего страдают пассажиры эконом-класса. В данном случае специалисты рекомендуют во время авиаперелета надевать компрессионные чулки, не пренебрегать регулярными прогулками по салону самолета, много пить воды.

Другим негативным последствием длительного авиаперелета является риск повреждения клеточной ДНК человека из-за космического и солнечного излучений, что в отдельных случаях чревато генными мутациями. 

Кроме того, из-за смены часовых поясов при продолжительном перелете возможен сбой циркадного ритма организма, и для пассажира это означает проблемы со сном, общую слабость и повышенную усталость. Из-за подобных нарушений снижается иммунная система человека, и он становится уязвимым для инфекций.

Фото: 100dorog

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.