Ученые назвали полезные продукты, которые могут вызвать артрит

Артрит бывает дух типов: остеоартрит или ревматоидный артрит. Они различаются происхождением и некоторыми особенностями, но обе формы артрита схожи в своих признаках – это боль и плохая подвижность суставов, их деформация. 

Некоторые продукты, которые относятся к здоровому питанию, могут обострить симптомы артрита. Об этом сообщает МедикФорум со ссылкой на данные Клиники Майо.

Оказалось, что жирные кислоты омега-6 стимулируют выработку в организме провоспалительных химических веществ, которые в последующем развивают симптомы артрита. Однако этот тип жирных кислот является незаменимым для организма человека. Он способствует поддержанию здоровья сердца и профилактике его заболеваний.

“Активное потребление омега-6 может стимулировать выработку в организме провоспалительных химических веществ, способствующих обострению симптомов артрита», – данное мнение поддерживает  Arthritis Foundation (Фонд артрита). 

Омега-6 содержится в таких продуктах, как майонез, курятина, индейка, грецкие орехи, семена подсолнечника, а также в нерафинированных маслах. Людям, страдающим артритом, стоит ограничить их употребление. Как отмечают специалисты, пациентам с этим диагнозом лучше всего придерживаться средиземноморской диеты.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.