Ученые назвали ТОП-6 полезных свойств фиников

Плоды финиковых деревьев продлевают жизнь. Еще в Древнем Египте эти плоды считались ягодой жизни, которой приписывалось множество чудодейственных свойств. И вот в наши дни ученые пришли к ряду выводов, позволяющих подтвердить пользу этого плода.

Как сообщает Gather Journal, финики являются кладезем питательных веществ крайне необходимых организму и при этом они очень калорийны. Если ежедневно употреблять один плод со стаканом молока, то это может стать заменой даже мясным блюдам. Еще одно народное наименование фиников - «хлеб пустыни».

При помощи фиников можно моментально повысить концентрацию внимания и производительность мозга из-за высокой в них концентрации глюкозы.

Энергетический запас можно с легкостью восполнить всего парой плодов. Однако при этом прием фиников еще и способствует расслаблению при усталости и стрессе. Ежедневное употребление фиников по 100 грамм поможет снизить повышенное давление и оптимизировать работу сердечно-сосудистой системы. Такой эффект достигается за счет содержания в финиках свыше 20 видов аминокислот растительного происхождения, витамина В6, магния и калия.

Финики способны укрепить иммунитет, активизировать регенерацию тканей и нормализовать работу ЖКТ.

Благодаря наличию дубильных веществ финики способны уменьшить кровоточивость десен, а также облегчать отхождение мокроты и останавливать кашель.

Из-за наличия в своем составе антиоксидантов, финики способный нейтрализовать действие свободных радикалов, провоцирующих старение и рост онкоклеток.

Стоит отметить, что помимо пользы у фиников имеется и ряд противопоказаний. Их не стоит есть в больших объемах, а диабетиком финики нельзя в принципе.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.