Ученые раскрыли секреты долголетия

Долгожители, когда-то считавшиеся большой редкостью, стали обычным явлением. И этот факт вызывает большой интерес ученых, поскольку он может помочь понять, как жить дольше и стареть, сохраняя хорошее здоровье. До сих пор исследования долгожителей были небольшими, но ученые из Каролинского института в Швеции провели крупное и продолжительное исследование с участием 44 тысяч людей, за которыми наблюдали в течение 35 лет.

1244 добровольца дожили до ста лет, и подавляющее большинство (85%) из них составляли женщины. Ученые сравнили профили биомаркеров крови долгожителей и их сверстников, проживших более короткую жизнь, а затем изучили связь между профилями и шансами дожить до столетнего юбилея.

Они обнаружили, что те, кто дожил до своего столетия, как правило, имели более низкие уровни глюкозы, креатинина и мочевой кислоты, начиная с шестидесяти лет. Хотя медианные значения большинства изученных биомаркеров существенно не различались между долгожителями и недолгожителями, долгожители редко демонстрировали чрезвычайно высокие или низкие значения. Например, очень немногие из долгожителей в начале жизни имели уровень глюкозы выше 6,5 или уровень креатинина выше 125.

«Даже если обнаруженные нами различия в целом были довольно небольшими, они предполагают потенциальную связь между метаболическим здоровьем, питанием и долголетием», — говорят исследователи.

Ученые предполагают, что важную роль в высокой продолжительности жизни играют такие факторы, как сбалансированное питание, ограничение потребления алкоголя, контроль состояния печени и почек, а также уровня глюкозы и мочевой кислоты.

Фото: pexels.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.