Врачи предупредили о вреде витаминов

Основной причиной заболеваний в межсезонье является гиповитаминоз (нехватка витаминов): в силу того, что в весенний период организм подвержен простудным заболеваниям, происходит перерасход витаминов. Их запас нужно пополнять. 

Прежде всего необходимо обязательно обратиться к врачу и сдать анализы на содержание витаминов, в частности групп B и D. Обследование необходимо не только для того, чтобы восполнить витамин в необходимом количестве, но и чтобы выяснить причину его нехватки. 
Одна из главных проблема для жителей Украины – нехватка витамина D, которая может привести к нарушениям работы эндокринной системы, обмена веществ, иммунитета. Он очень важен в профилактике весенних заболеваний. 

Медики считают, что самостоятельный прием так называемых моновитаминов (к примеру, только группы A) весьма опасен. Употребление безобидного поливитаминного комплекса весной нельзя считать угрозой здоровью, а вот самостоятельно начинать прием моновитаминов в большой дозировке чревато последствиями. 

Избыток витамина некоторых групп может проявляться сильной аллергической реакцией. А витамин D, например, в слишком большом количестве может привести к изменениям в почках – кальцинозу, нарушению фосфорно-кальциевого обмена. 

Поэтому прежде чем что-то принимать обязательно посоветуйтесь с врачом.

Фото: attractech.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.