Синоптики назвали найнебезпечніші дні жовтня

Про це свідчать попередні дані Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця.

Зокрема, незначні геомагнітні бурі і обурення поля Землі пройдуть на початку місяця - 3 і 6 жовтня, а також в кінці місяця - 21 і 26 жовтня.

У той же час, 24 і 25 жовтня очікуються магнітні бурі. В інші дні місяця, за попередніми даними лабораторії, ситуація спокійна.

Цей прогноз підтверджується і даними експертів з американського Національного управління океанічних і атмосферних досліджень.

Як пережити несприятливі дні:

Магнітні бурі позначаються на стані кровотоку і судин, тому можливі головні болі, запаморочення, а також проблеми з серцем. Тому в ці дні метеозалежним людям слід запастися ліками першої необхідності бути максимально акуратними на дорогах і в місцях великого скупчення людей.

У період магнітних бур медики рекомендують поменше користуватися мобільними телефонами і якомога менше часу проводити за комп'ютером.

Крім того, в ці дні рекомендується якомога більше часу проводити на свіжому повітрі і звернути увагу на свій раціон харчування.

Медики радять також робити зарядку вранці - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності. Також рекомендується час від часу приймати контрастний душ.

Гіпертонікам медики радять вживати більше води і менше солі, щоб не затримувати рідину в організмі і не підвищувати тиск. Гіпотонікам ж лікарі рекомендують пити тонізуючі напої, наприклад, настоянку лимонника або елеутерококу.

У ці дні у метеозалежних людей також можуть спостерігатися головні болі, зниження працездатності і підвищена тривожність. Для зниження впливу магнітних бур, необхідно також знизити навантаження на роботі і уникнути серйозних фізичних навантажень. І подбати про свій позитивний психоемоційному настрої.

Фото: pronedra