Стало відомо, чому корисно тримати собак

Вчені виявили, що власники собак в чотири рази частіше виконують рекомендації з необхідного фізичного навантаження, ніж ті, у кого собак немає. 
Згідно з існуючими нормами, людині для підтримки хорошого здоров'я потрібно не менше 150 хвилин фізичної активності на тиждень. Однак виконують ці рекомендації не всі. У США, наприклад, фізична активність менше половини населення не відповідає цим нормам. Логічно припустити, що наявність собаки повинна стимулювати фізичну активність. 

Доктор Керрі Уестгарт дослідив фізичну активність 385 сімей в Західному Чеширі (у 191 дорослих власників собаки, 385 дорослих без собак). Власники собак ходили частіше і на великі відстані, як показали результати. Також з'ясувалося, що вони часто робили це не замість, а на додаток до інших видів фізичної активності.

Згідно з цим дослідженням, вплив собак на фізичну активність їх власників більше, ніж показували попередні наукові роботи. Наприклад, було показано, що 64% власників собак гуляють зі своїми вихованцями не менше 150 хвилин на тиждень.

«Наші висновки підтвердили роль домашніх собак в поліпшенні і підтримці здорових звичок, наприклад ходьби. Без собак фізична активність людей з більшою ймовірністю нижча.

Здорові звички, пов'язані з собаками, повинні отримати визнання і підтримку шляхом організації навколишнього середовища для прогулянок з тваринами, а також житла, в якому можна проживати з собакою. Відсутність подібних заходів призведе до зниження фізичної активності населення », - говорить доктор Керрі Уестгарт. 

Фото: Вокруг Света

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.