Вчені назвали найнебезпечнішу дієту для здоров'я

Вчені в рамках дослідження визначили, що кетогенна дієта є однією з найнебезпечніших для здоров'я. Дотримання такого режиму харчування загрожує розвитком ряду проблем зі здоров'ям.

При кетодієті передбачається включення в повсякденний раціон продуктів, здатних похвалитися високим вмістом жирів, в той час як вуглеводів в таких стравах повинно бути мінімальна кількість.

Однак в процесі організм людини може відчути дефіцит глюкози, на тлі чого почне спалювання власного накопиченого жиру. Він перетвориться в кетонові тіла, які служать для мозку альтернативним джерелом енергії.

При кетогенній дієті у людини може виникати ломота в тілі, також він стикається із занепадом сил, в деяких випадках можливе зниження когнітивних функцій. Серед хвороб, здатних розвинутися на тлі кетодіети, виділяють в тому числі рак і діабет.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.