Вчені з'ясували, де потрібно відпочивати для відновлення психіки

Вчені з Університету Гельсінкі встановили, що відпочинок у тропіках покращує психічне здоров'я людей. Результати дослідження були опубліковані у журналі International Journal of Environmental Research and Public Health .

Команда вирішила з'ясувати, як тропічна відпустка впливає на психологічний добробут людини, а також як на ці відчуття впливає діарея, яка часто виникає у мандрівників.

Група вивчила дані 729 здорових фінських громадян, які вирушили до Західної Африки в рамках клінічного випробування пероральної діарейної вакцини. Учасники надали зразки свого стільця до, під час та після відпустки. Вони також заповнили опитувальник з метою оцінки психологічного стану.

Результати показують, що тропічні канікули покращили психологічний добробут більшості учасників, незалежно від статі та віку. Однак позитивний ефект зменшився приблизно за місяць після відпустки. При цьому учасники, що вирушили в тропічну відпустку взимку, мали більш тривалий ефект порівняно з учасниками, що вирушили в іншу пору року.

Причому більшість учасників (71%) страждали від діареї під час відпочинку, але це не вплинуло на психологічний добробут учасників. Однак, якщо діарея виникала після відпустки, всі позитивні ефекти від відпочинку мінімізувалися.

Фото: pixabay.com