Вчені з'ясували, як зробити дітей щасливими

Проведення позаурочної діяльності значно підвищує самопочуття дітей. Вид діяльності, мабуть, не має великої ролі. Наприклад, уроки фізкультури або музики можуть допомогти дітям відчути себе більш щасливими та задоволеними. І навпаки, проведення часу в соціальних мережах або відеоіграх погіршує самопочуття.

У новому дослідженні за участю експертів з Університету Південної Австралії вивчалося, чи позакласна діяльність дітей залежить від соціально-економічного статусу і чи є зв'язок між позакласною діяльністю та благополуччям дітей з низьким соціально-економічним статусом. З результатами можна ознайомитись у англомовному журналі «BMC Pediatrics».

У ході дослідження було проаналізовано дані 61759 школярів з четвертого по дев'ятий класи. Визначалася середня кількість днів на тиждень, коли діти брали участь у позакласних заходах з 15:00 до 18:00.

Благополуччя визначалося дослідниками з використанням таких факторів, як щастя, смуток, занепокоєння, відданість справі, наполегливість, оптимізм, регуляція емоцій та задоволеність життям.

З'ясувалося, що протягом шкільного тижня більшість дітей чотири дні дивляться телевізор і три дні проводять у соціальних мережах. Цей час, проведений перед екраном технічних пристроїв, може позначитися на психічному та фізичному здоров'ї дітей.

На думку дослідників, не має значення, чи грають діти на комп'ютерах та приставках, дивляться телевізор чи проводять час у соціальних мережах. Усі дії перед екраном технічних пристроїв негативно впливають на самопочуття дітей.

«Цікаво, що ви можете подумати, що це викликано відсутністю фізичної активності, але наші дослідження показують, що виконання домашніх завдань чи читання – сидячий спосіб життя – позитивно впливає на самопочуття, тому все по-іншому», – додає автор дослідження Роза Віргара .

«Насправді ми виявили, що благополуччя дітей було вищим, коли вони брали участь у позакласних заходах, навіть якщо вони вже повідомляли про те, що щасливі». Це показує, що нам потрібно знайти способи заохочувати дітей різного віку та професій займатися діяльністю, яка утримує їх від телевізора, комп'ютерів та мобільних пристроїв» - зазначила фахівець.

Фото: famveldman/stock.adobe.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.