Кофе, алкоголь и неправильное питание мешает нормальной работе желудка и вызывает развитие серьезных заболеваний.
Известно, что здоровый кишечник это залог долголетия,но болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) на сегодняшний день являются одними из самых распространённых в мире. Язва, гастрит, синдром раздражённого кишечника, все они доставляют массу проблем и дискомфорта человеку, и что самое опасное, могут стать причиной возникновения рака желудка. Проблема действительно насущная, поэтому врачи назвали 3 главных причины развития болезней ЖКТ.
Конечно, первое и почётное место занимает неправильное питание. Злоупотребление фастфудом, потребление продуктов низкого качества, перекусы на ходу, отсутствие в рационе клетчатки, постоянные диеты, переедание или голодовка, обилие жирной пищи — всё это мешает нормальной работе ЖКТ. Сухари, чипсы, газировка «подливают масло в огонь» и вызывают серьёзные заболевания. Эти продукты плохо расщепляются и выводятся частично, оставляя при этом в организме множество отравляющих токсинов.
Алкоголь не менее опасен, чем неправильное питание. Он сильнейший повреждающий агент, который заметно снижает защитную функцию желудка, что приводит повреждению стенок кишечника и развитию гастрита и язвы. Кроме этого любой алкоголь негативно влияет на печень и может вызвать развитие цирроза, гепатита и онкологии.
Ну и последнее это кофе. О пользе и вреде этого напитка учёные с медиками спорят не одно десятилетие. Но гастроэнтерологи в один голос заявляют, что напиток может вызвать проблемы. В нём содержится хлорогеновая кислота, которая повышает кислотность. Она раздражает стенки желудка. Врачи говорят, что особенно опасно пить кофе натощак. Лучше заменить этот бодрящий напиток чаем.
Чтобы сохранить здоровье желудка и продлить жизнь эксперты рекомендуют отказаться от вредной пищи, употреблять не менее 1,5-2 литров воды, заниматься спортом, кушать сезонные овощи и фрукты, и по возможности сократить потребление медикаментов.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Оккупанты скинули более 20 КАБов на Харькощину
02:20 13 май 2024.
ВСУ смогут удерживать линию фронта в Харьковской области, - Блинкен
01:15 13 май 2024.
На Харьковщине продолжается массовая эвакуация населения
00:30 13 май 2024.
Саммит мира может стать большим шагом к миру, - Шольц
23:15 12 май 2024.
Путин решил убрать Шойгу
22:15 12 май 2024.
Названы самые популярные профессии в центрах рекрутинга
21:15 12 май 2024.
Зеленский назвал главную цель России в Харьковской области
20:10 12 май 2024.
Стало известно, сколько людей остается в Волчанске
19:15 12 май 2024.
РФ бросила африканский корпус на захват Харьковской области
18:15 12 май 2024.
В Великобритании прокомментировали наступление РФ на Харьковщине
17:55 12 май 2024.
ДТП с пострадавшими произошло в Николаевской области
17:15 12 май 2024.