Як робота за комп'ютером може вплинути на зір, розповіли лікарі

У період пандемії багато людей працювали з дому і проводили за комп'ютером велику кількість часу. Офтальмологи з клініки Майо розповіли, як такий образ роботи може вплинути на зір, пише MedicalXpress.

Коли людина надто довго дивиться на монітор комп'ютера або екран смартфона, вона може відчувати тимчасові проблеми із зором, він втрачає чіткість. Це, як правило, пов'язане з недостатньою кількістю вологи.

Читайте також: Як смартфони шкодять здоров'ю дітей

«Коли ми робимо що-небудь, що вимагає особливої уваги до візуальних деталей, наша частота моргання знижується», - пояснює Мюріель Шорнак, оптометрист клініки Майо.

Він додав, що замість звичайної частоти моргання кожні п'ять-сім секунд, людина може моргати тільки кожні 15-20 секунд, дивлячись на екран. Він радять людям, вимушеним проводити велику кількість часу за комп'ютером, регулярно виконувати зарядку для очей або ж використовувати спеціальні краплі.

Читайте також: Очі можуть попереджати про підвищений рівень холестерину в крові

Фото: pixabay.com

Олена Коваль

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.