Здоров'я
Онкологія
Насамперед потрібно почати підтримувати здорову вагу.
Підтримання здорового ваги може вберегти відразу від 12 видів раку. Такі дані досліджень ВООЗ.
В першу чергу потрібно почати підтримувати здорову вагу. За даними вчених, це дозволить захистити людину від 12 видів раку: жовчного міхура, рота, стравоходу, яєчників, підшлункової залози, простати, шлунка, матки, кишечника, грудей нирок, печінки.
Регулярна фізична активність теж допомагає значно знизити ризик. Також необхідно правильно харчуватися. Потрібно намагатися додавати в свій раціон більше овочів і фруктів, злакових і бобових.
Крім цього, потрібно уникати червоного м'яса, солодких газованих напоїв і повністю відмовитися від алкоголю.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Трамп хоче досягти миру в усьому світі
01:15 02 січ 2026.
Два зрадники отримали по 15 років
23:09 01 січ 2026.
Трамп виводить Нацгвардію з міст США
22:22 01 січ 2026.
За 2025 рік ЗСУ знищили 35 дивізій окупантів
21:12 01 січ 2026.
У Києві затримали колаборантку
20:15 01 січ 2026.
РФ завдала удару по залізничній інфраструктурі України
19:10 01 січ 2026.
СБС завдали ударів по 10 об'єктах у глибині Росії
18:12 01 січ 2026.
Окупанти атакували порти Одеської області
17:05 01 січ 2026.
Пожежа знищила історичну церкву у центрі Амстердама
16:19 01 січ 2026.
В Україні відчутно зміниться погода
15:35 01 січ 2026.
«Загибель» командира РДК: ГУР провело спецоперацію на півмільйона доларів
15:14 01 січ 2026.
Читайте також:
Суспільство
Голос українських організацій на глобальному рівні: ZDOROVI про локалізацію допомоги на тренінгу ВООЗ
09:47 21 кві 2025.
191