Здоров'я
Онкологія
Насамперед потрібно почати підтримувати здорову вагу.
Підтримання здорового ваги може вберегти відразу від 12 видів раку. Такі дані досліджень ВООЗ.
В першу чергу потрібно почати підтримувати здорову вагу. За даними вчених, це дозволить захистити людину від 12 видів раку: жовчного міхура, рота, стравоходу, яєчників, підшлункової залози, простати, шлунка, матки, кишечника, грудей нирок, печінки.
Регулярна фізична активність теж допомагає значно знизити ризик. Також необхідно правильно харчуватися. Потрібно намагатися додавати в свій раціон більше овочів і фруктів, злакових і бобових.
Крім цього, потрібно уникати червоного м'яса, солодких газованих напоїв і повністю відмовитися від алкоголю.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
США почали виводити війська з Німеччини
20:55 04 тра 2026.
У Дніпрі стріляли у працівників ТЦК – двоє поранено
20:30 04 тра 2026.
Українцям пообіцяли пляжну погоду найближчими днями
20:05 04 тра 2026.
У Києві затримано бізнесвумен, яка відремонтувала «будинок уряду ЛНР»
19:55 04 тра 2026.
Вперше за 35 років один з найбільших виробників нафти, не експортував жодного бареля нафти
19:30 04 тра 2026.
Інструктор-іноземець готувався до вчинення терактів в Україні
19:15 04 тра 2026.
Шахрай вкрав мільйони на будівництві житла під Києвом
18:55 04 тра 2026.
РФ продовжує знищувати газові об'єкти України
18:30 04 тра 2026.
Харків залазить у борги
18:15 04 тра 2026.
На Київщині виявили земельну схему на 9 мільйонів
17:55 04 тра 2026.
Україна отримає німецьку електростанцію
17:30 04 тра 2026.